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2025-10-18 ~ 2025-10-18
不限
免費
開放報名
課程時間：10/18（六）14:00-16:00 課程地點：新北市立圖書館金山分館／3樓團體視聽區（新北市金山區龜子山8號） 聯絡電話：02-2498-4714#201（電話/臨櫃） 課程內容： 你知道情緒的覺察嗎? 集中觀察自己的情緒狀態，能更了解自己的情緒嗎？本講座將介紹如何運用「情緒療癒卡」來釋放壓力，促進情緒健康，探索自己的潛在信念，主動擁抱所有感受和思緒，並提升同理心的應用能力。帶領認識不同的情緒狀態，學習如何透過卡片進行自我療癒和情緒調節，同時培養對他人感受的敏銳度。無論是在人際關係、家庭互動，還是在職場溝通中，掌握情緒與同理心的運用，主動擁抱所有感受和思緒，練習和自己的內心狀態好好共處，讓你的生活更加和諧幸福！
簡小姐
| 場次 | 場次名稱 | 場次時間 | 活動地點 | 講師 | 報名對象 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 【金山分館】與讀者有約-多元生活系列講座：「情緒療癒卡-情緒與同理心的運用」 |
2025-10-18 14:00 ~ 16:00 |
金山分館
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"請點我"
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正取剩65名 |
